С семнадцати лет Дениз Ричардс начала работать как профессиональная модель, и в этом качестве побывала в Париже и Токио.
Дениз Ричардс снялась вместе с Нив Кэмпбелл в культовом триллере 1998 года «Дикость». В этом фильме она впервые появилась на экране топлесс, и он помог ей завоевать статус нового секс-символа Голливуда.
Самая удачная и значимая роль ей досталась в фильме Пола Верховена «Звёздный десант», который был когда-то очень известным.
Дениз Ричардс была женой актера Чарли Шина, от которого она родила дочерей Сэм и Лолу Роуз.
Дениз Ричардс поддерживает однополые браки. Во время интервью с радиоведущим Говардом Стерном Ричардс призналась, что на протяжении многих лет состояла в лесбийской связи. Дениз добавила: «Вы все знаете, кто она такая», но отказалась назвать имя этой женщины.
В декабре 2004 года Дениз Ричардс позировала обнаженной для журнала Playboy.